جوانی میں جھرریوں کے بغیر صحت مند کھلی ہوئی جلد - خواتین اس اثر کو حاصل کرنے کے لئے بہت کچھ قربان کرنے کو تیار ہیں۔وہ کاسمیٹکس اور طریقہ کار پر ناقابل یقین رقم خرچ کرتے ہیں ، آپریٹنگ ٹیبل پر لیئے ہائیلورونک ایسڈ کے انجیکشن دیتے ہیں۔بدقسمتی سے ، یہ سب زیادہ دیر تک مدد نہیں کرتا ہے۔اس کی وجہ یہ ہے کہ جلد کی بحالی کا آغاز اندر سے ہونا چاہئے۔یہ 5 مادے دستیاب ہیں جو آپ کی جلد کو مستحکم رہنے اور لمبے عرصے تک روکنے میں مدد فراہم کریں گے۔
اینٹی آکسیڈینٹس - آزاد ریڈیکلز کے خلاف قدرتی تحفظ
جلد کیوں ختم ہوتی ہے؟آج 300 سے زیادہ نظریات موجود ہیں جو عمر کے عمل کی وضاحت کرتے ہیں۔ان میں سے ایک کے مطابق ، آزاد ریڈیکل بنیادی خواتین کی پریشانی کے مجرم ہیں۔وہ اپکلا خلیوں کی جھلیوں میں سوراخوں کی تشکیل ، ان کی جھریوں اور عمر بڑھنے کا باعث بنتے ہیں۔قدرت نے بہت سارے ذرائع پیدا کردیئے ہیں - اینٹی آکسیڈینٹ جو انسان کے جسم کو جارحیت پسندوں کے حملے کا مقابلہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔سائنس دانوں کے مطابق ان میں سے سب سے زیادہ طاقتور سائبیرین لارچ - ڈہائڈروکروسیٹن کا فلاوونائڈ ہے۔اس کے آزاد ریڈیکلز کو جذب کرنے کا حجم لیموں کی نسبت 2500 گنا زیادہ ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون - جلد کے خلیوں کی تجدید کا ایک محرک
اینڈوکرائن سسٹم ہمارے جسم میں سارے عمل کے کٹھ پتلی کی حیثیت سے کام کرتا ہے۔دھاگوں کا کردار ہارمونز کے ذریعہ ادا کیا جاتا ہے۔وہی لوگ ہیں جو گڑیا کو حرکت دیتے ہیں ، جسے "جلد کا خود سے جوان ہونا" کہا جاتا ہے۔اس کٹھ پتلی کا مرکزی دھاگہ ٹیسٹوسٹیرون ہے۔اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ جلد کے خلیوں کو کتنی جلدی بحال کیا جائے گا ، کولیجن اور سیبم تیار ہوگا۔عمر کے ساتھ ، خون میں ہارمون کی حراستی کم ہوجاتی ہے ، دھاگہ جو گڑیا کو حرکت دیتا ہے کمزور ہوجاتا ہے ، کٹھ پتلی جم جاتا ہے۔اس میں ایسے مادے شامل ہیں جہاں سے انسانی جسم اپنا ٹیسٹوسٹیرون بنا سکتا ہے۔
رتن میٹابولک عمل کو معمول بناتا ہے
جلد اور پورے حیاتیات کی بحالی میٹابولک عمل کی شرح پر انتہائی انحصار کرتی ہے ، یعنی غذائی اجزاء کس طرح جلدی سے خلیوں میں داخل ہوجائیں گے۔اور ان کی اہم سرگرمی کے تیار شدہ مصنوعات۔یہ تمام نقل و حرکت جس نقل و حمل کے راستے پر چلتی ہے وہی گردشی نظام ہے۔اگر کسی وجہ سے یہ اپنے افعال کو مکمل طور پر انجام دینے سے باز آ جاتا ہے تو ، جلد کے خلیے بھوک سے مر جاتے ہیں ، ان میں زہریلا جمع ہوجاتا ہے۔یہ ہمارے حفاظتی کور کی ظاہری شکل کو بہترین طریقے سے متاثر نہیں کرتا ہے۔فلیونائڈ روٹن ، جو بکوایٹ میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے ، وہ روڈ ورکر کے ٹرانسپورٹ روابط کی بحالی کے لئے کام کرنے والے کردار کے ل perfect بہترین ہے۔
اومیگا 3 پولی آئنسیٹیریٹیڈ فیٹی ایسڈ پانی کو جلد میں برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوگا
جوانوں کی جلد کو محفوظ رکھنے کے لئے اومیگا 3 پولیناسٹریٹڈ فیٹی ایسڈ کی قیمت کی حد سے تجاوز کرنا مشکل ہے۔پھر بھی: یہ اس کے خلیوں کی جھلیوں کی تعمیر کے لئے اینٹیں ہیں ، جلد کی گہری تہوں میں سیال برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہیں ، کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کے متحرک کارکن ، سوزش کے عملوں کے لیکویڈیٹر ، اور سورج کی روشنی سے تحفظ کے لئے ایک چھتری بھی ہیں۔بدقسمتی سے ، جسم خود ہی اس قدر قیمتی مادے کی ترکیب نہیں کرسکتا ہے ، اور اسی وجہ سے باہر سے اس کا باقاعدگی سے انٹیک ہمارے ضمیر پر ہی مضمر ہے۔تزئین و آرائش کے لئے تیزابیت کے فصاحت ذرائع - سرخ اور سیاہ کیویار ، السی کا تیل ، سالمن آئل۔
پانی - جلد کو اندر سے نمی بخشتا ہے
ہر خوبصورتی ایک عام حقیقت جانتی ہے: تاکہ جلد اچھی لگتی ہے ، اس کاآپ کو نمی کرنے کی ضرورت ہے۔کیسے؟بہت سارے طریقے ہیں۔آپ باقاعدگی سے ایک خصوصی کریم لگا سکتے ہیں۔تاہم ، یہ صرف جلد کی سطح کی سطح پر ہی کام کرتا ہے اور گہری کو متاثر نہیں کرتا ہے - وہ جن میں پانی کی کمی کا عمل شروع ہوتا ہے۔یہ ان میں ہے کہ ایک خاص ماد presentہ موجود ہے ، جسے ہائیلورونک تیزاب کہا جاتا ہے۔اس کے بڑے انو ، طاقتور میگنےٹ کی طرح ، پانی کے انووں کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں اور ان کو جلد میں پکڑتے ہیں ، جو اسے ختم ہونے سے بچاتے ہیں۔جلد کی ان گہری تہوں کو کیسے موئسچرائز کریں؟بہت آسان! زیادہ پانی پیئے - 1. 5-2 لیٹر فی دن ، آبی ذخیروں میں تیراکی - جلد ، ایک سپنج کی طرح ، پانی جذب کرتی ہے ، زیادہ سبزیاں اور پھل کھاتی ہے اور . . . کھیلوں کے لئے داخل ہوتی ہے۔ہاں ، ہاں ، یہ کوئی غلطی نہیں ہے۔پٹھوں کے خلیوں میں ان کے بڑوں کے مقابلہ میں 6 گنا زیادہ پانی ہوتا ہے۔ <ایکس ایکس
<< ایکسپکس << جلد کے بوڑھوں کے عوامل پر بیک وقت حملہ کئی محاذوں پر نوجوانوں کی جدوجہد میں کامیابی کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔جوان بنو!